Afvallen een zwaar proces? Je mindset is bepalend
Je wilt wat afvallen, om beter in je vel te zitten of misschien wel voornamelijk omdat het beter is voor je gezondheid. Ik pretendeer totaal niet dat je size zero moet hebben om gelukkig te zijn. Zeker niet zelfs, ik was toen ik mijn lang verwachte sixpack bijna bereikt had zo geobsedeerd door alles wat ik ervoor moest doen dat ik me er echt niet gelukkiger door voelde. Even terug naar de kern. Hoe zorg je ervoor dat afvallen geen loodzwaar proces gaat worden? Het begint bij je mindset, in dit artikel leg ik je uit wat ik daarmee bedoel en hoe je dit positief kunt beïnvloeden.
Geplaatst op 25 februari 2019 door healthbyhanneke
