After kerstmis dip

Wie heeft er net als ik nog meer last van een after kerstmis dip? Het is niet alsof ik elk moment in huilen kan uitbarsten. Who Am I taking in de maling... ik heb net gehuild. Ik weet niet precies waarom. Het zou te maken kunnen hebben dat ik niet meer ongegeneerd veel mag vreten en drinken van mezelf. Dat ik weer een jaar op het kerstgevoel moet wachten. Mijn kerstboom begint ook direct te hangen en ik was de enige single persoon aan tafel. Ik heb een hond. Zij likte zichzelf schoon tijdens het diner.

De After Kerstmis Dip bestaat; Post Holiday Depression

De mogelijke oorzaken van de post-holiday depressie zijn ‘onvervulde verwachtingen, onrealistische resoluties, en een terugkeer van eenzaamheid en schuldgevoelens over het toegeven aan te veel eten en drinken. Oftewel je kan het na elke feestdag of vakantie krijgen en ik denk dat we het allemaal wel herkennen. Terug naar de dagelijkse sleur. Wacht even voordat we hier mega zwaar aan tillen. Depressie moeten we niet belachelijk maken maar ook niet overdrijven natuurlijk.

Lees verder op www.modelworkout.com

Geplaatst op 28 december 2016 door modelworkout