Afkicken van je smartphone gebruik

Bewustwording

Gelukkig worden we steeds bewuster hoe vaak we onze telefoon gebruiken. Met verschillende apps kun je tegenwoordig je schermtijd bijhouden en in sommige winkels en restaurants wordt je zelfs niet meer bediend als je op je telefoon zit.

Het is goed om bewuster met ons mobiele gebruik om te gaan. Te veel de smartphone gebruiken kan namelijk klachten geven, zoals pols- en nekklachten. Ook zijn somberheidsklachten, sociale angst en FOMO niet ongewoon. Het telefoongebruik begint tegenwoordig zelfs te lijken op een verslaving met ontwenningsverschijnselen.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com

Geplaatst op 01 december 2019 door NiceDay