Ach, geef dat kind een snoepje!

Ach, geef dat kind een snoepje!

"Doe niet zo krampachtig!", "Wij zijn toch ook gezond groot geworden?" "Is toch zielig dat ze geen koekje mag?" "Alleen maar water is toch niet lekker?" Om maar een paar opmerkingen te noemen die ik bijna wekelijks naar mijn hoofd geslingerd krijg. Mensen vinden het onzin dat ik Olivia geen snoep, limonade, koekjes, appelsap en noem het allemaal maar op geef. Maar is dit nu wel onzin?

Suiker is gewoon slecht

Er komen steeds meer geluiden van kritische consumenten die de proef op de som nemen door weken of maanden geen suiker te eten. En wat blijkt? Mensen worden energieker, zijn gezonder, vallen af, slapen dieper, kunnen zich beter concentreren, en ga zo maar door. De één na de andere studie over suiker duikt op. In sommige landen praten ze zelfs al over het invoeren van een suikertaks. Het valt niet meer te ontkennen; suiker is slecht. Overdreven?

122 gram suiker per dag

In 2014 adviseerde de Wereldgezondheidsorganisatie om maximaal zo'n zes theelepeltjes (25 gram) suiker per dag te consumeren. De gemiddelde Nederlander krijgt echter 122 gram suiker binnen. Let er maar eens op; suiker zit bijna OVERAL in; vruchtensappen, broodbeleg, koekjes enz, maar ook in producten waarvan je het niet zo snel zou verwachten; kippensoep, plakjes salami, ketchup, "gezonde' mueslirepen en ga zo maar door. Indien alle suikerrijke producten uit een supermarkt gehaald zouden worden, dan zou slechts 20 procent van de schappen gevuld zijn. Best shocking hè?

Lees verder op www.love2bemama.com

Geplaatst op 19 november 2015 door love2bemama