Aanpassen aan de omstandigheden

Omgaan met problematiek
Veerkracht heb je nodig als je om wil gaan met problematiek. Het hebben van veerkracht kan je helpen in het omgaan met stress. Doordat je beter met problematiek om kan gaan vergroot dit ook je zelfvertrouwen, het kan er voor zorgen dat je meer dingen durft aan te gaan in de toekomst.

TNO omschrijft veerkrachtig vermogen als: het vermogen om tijdens een operatie het werk aan te passen aan veranderende omstandigheden door strategieën, omstandigheden, middelen en competenties anders te organiseren (TNO, 2016). Het is een hele mond vol maar kort gezegd wordt er bedoeld dat je jezelf kan aanpassen aan een verandering en jezelf hierbij anders organiseert.

Hoe word je bewust van je eigen veerkracht?
Door veerkracht word je sterker, je hebt iets meegemaakt bijvoorbeeld het zakken voor een examen, het ontslagen worden of een scheiding. Om hier weer bovenop te komen heb je veerkracht nodig, maar hoe ontwikkel je deze veerkracht?

Lees verder op www.BetterByGoalie.com

Geplaatst op 23 april 2018 door BetterbyGoalie