Aan deze symptomen kun je herkennen of je een zomerdepressie hebt

Zomerdepressie

Sombere gevoelens komen zeker niet alleen in de herfst en de winter voor. Ook in de zomer hebben veel mensen last van een seizoensgebonden depressie. Het komt weliswaar wat minder vaak voor dan in andere seizoenen, maar toch heeft één op de duizend Nederlanders er last van. De symptomen van een zomerdepressie zijn in principe hetzelfde als die van een ‘gewone’ depressie, maar het verschil is dat ze komen en gaan met het seizoen. Tijdens de zomer hebben mensen dan last van somberheid, slaaptekort, concentratieproblemen, overprikkeling en verlies van interesses.

Zomerdip

Naast een zomerdepressie bestaat er ook nog zoiets als een zomerdip. Daar heeft ongeveer één op de driehonderd Nederlanders last van. De klachten die bij een zomerdip horen, lijken op die van een zomerdepressie, maar zijn een stuk minder ernstig. Ook houdt een zomerdip meestal een aantal weken aan, terwijl een zomerdepressie een aantal maanden kan duren.

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 15 augustus 2022 door happyinshape