9 redenen waarom yoga iets voor jou is

''Op deze gezonderdag wil ik graag het woord geven aan gastblogger Lisanne, die de leuke webshop Superyoga heeft opgezet. Naast coole yoga stuff verkopen, heeft ze er ook nog eens veel verstand van, en vertelt ze vandaag waarom yoga zo goed voor je is.''

Yoga, je kunt het niet ontlopen zijn de laatste tijd. Steeds vaker zie je yoga voorbij komen: in de sportschool, in magazines of om de hoek waar weer een nieuw studiootje uit de grond geschoten is. Yoga is hot en wordt steeds hotter. Is je eerste gedachte een zweverige les waarbij je alleen maar aan het mediteren of zingen bent? Dan heb je het helemaal mis. Yoga is tegenwoordig een volwaardige sport waarmee je behalve aan je geest ook je lichaam traint.

Voor oorsprong is yoga altijd al een combinatie geweest tussen lichaam en geest. Het woord yoga betekent letterlijk "juk'. Een juk verbindt twee delen tot één, in dit geval lichaam en geest. Heb jij al eens overwogen om te beginnen met yoga maar heb je de stap nog niet durven te zetten? Hieronder volgen 9 redenen waarom jij vandaag nog je eerste stap in de wereld van yoga moet zetten.'

Lees verder op www.goodfoodlove.com

Geplaatst op 21 januari 2016 door goodfoodlove