9 leefregels uit de blauwe gebieden om langer te leven

Blauwe gebieden, ofwel ‘Blue Zones’ zijn gebieden in de wereld waar de levensduur van de inwoners gemiddeld hoger ligt. Zo tikken de inwoners gemakkelijk de honderd aan. Daarbij zijn ze gezonder én gelukkiger. Klinkt als iets wat wij ook willen, maar wat is het geheim van deze gebieden? Auteur en story teller Dan Buettner reisde naar de Blue Zones af en kwam met de volgende conclusie.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 30 juli 2023 door BedRock