8 kruidentips bij hooikoorts

Oh de zoete geur van lente, van zonnewarmte, naar buiten zonder jas, bomen vol bloesem en…. hooikoorts… En wat doe je dan? Blijf je binnen of ga je de strijd aan tegen pollen?

150 miljoen mensen met hooikoorts
Je bent niet de enige met deze pollenallergie. Hooikoorts is een veel voorkomende allergische reactie van de slijmvliezen van neus, oren of ogen. In Europa zijn er ongeveer 150 miljoen mensen die last hebben van hooikoorts of allergische rhinitis (wetenschappelijke benaming). In deze blog post vind je een aantal tips om de klachten bij pollenallergie op een natuurlijke manier te verminderen.

Meten is weten
Om er zeker van te zijn dat jouw allergische klachten worden veroorzaakt door stuifmeel en pollen, laat je dit testen bij de huisarts. Meten is weten en met een juiste diagnose kun je ook echt iets doen aan het probleem. Hooikoorts is een allergie voor pollen, bloeiende bomen en het stuifmeel van bloeiend gras. Dit veroorzaakt niezen, verstopte neus, lopende neus, verstopte oren, oog irritatie, kriebel in je keel, oren, ogen, op je huid, in je neus, vermoeidheid en slapeloosheid, benauwdheid.

Tip 1 – Geen kruiden en medicijnen combineren
Gebruik je medicijnen zoals een antihistamine voor hooikoorts? Dan gaan deze niet samen met kruiden die je inwendig gebruikt. Kruiden beïnvloeden de werking van medicijnen als je ze inneemt als thee, tinctuur of capsule. Het kan zijn dat medicijnen helemaal niet meer werken of juist te veel waardoor je last kunt krijgen van bijwerkingen. Je kunt de klachten wel uitwendig behandelen. Denk bijvoorbeeld aan het gebruik van een etherische olie of een oogbad voor je ogen om de irritatie te verzachten.

Tip 2 – Citroen tegen benauwdheid
Citroen, Citrus limon L. De geur van Citroen geeft lucht bij benauwdheid tijdens de hooikoorts. Het helpt ook bij vermoeidheid waar je tijdens hooikoorts behoorlijk last van kunt hebben. De etherische olie is fijn in een geurlampje of op een geur steen.

Tip 3 – Teunisbloem
Teunisbloem Oenothera biennis H. Teunisbloem is kalmerend bij hooikoorts. Het kruid werkt anti allergisch.

Tip 4 – Vlierbloesem
Vlier -Sambucus nigra, de bloemschermen zijn gedroogd verkrijgbaar. Thee of siroop van de bloesem verlicht hooikoorts en luchtweginfecties.

Lees de blog verder op puurenkracht.nl.

Geplaatst op 11 april 2018 door puurenkracht