8 gezonde tips voor op kantoor

Heb jij de keuze gemaakt om bewuster en verantwoorder te gaan leven? Dan is zowel je eet- als beweegpatroon van groot belang. Als je een zittende baan hebt, waar weinig waarde wordt gehecht aan een goede gezondheid kan dit een grote uitdaging zijn. Een gastblog van Jasper Alblas voor 8 gezonde tips voor op kantoor.

Om 10 uur is het tijd voor koffiepauze met een koekje. Om 12 uur boterhammen met allerlei soorten heerlijk beleg en om 15 uur viert je collega haar verjaardag waarbij jij en je collega’s verleid worden met lekkere zoete gebakjes.

Lees verder op www.lekkeretenmetlinda.nl

Geplaatst op 11 oktober 2016 door linda