7 X Waarom gezond leven easy is in de zomer

Ik sluit mijn ogen wanneer het weerbericht voorbij komt en op moment van schrijven schijnt er wel degelijk een zonnetje door de ramen. De zomer is gewoon in aantocht hoor lieve mensen! En oh wat word ik daar blij van; het seizoen van de festivals, terrasjes, bootje varen, strand en zon. Daar komt ook nog eens bij dat ik een gezonde levensstijl in de zomer tien keer makkelijker en leuker vind dan in de winter.

Het mag dan misschien inmiddels iets te laat zijn om die perfecte summerbody nog te creëren als je in mei op vakantie gaat (hallo Italië! #guilty), het is nooit te laat om een positieve verandering te brengen in je levensstijl. In de winter is de verleiding groot om op de bank te kruipen met thee en koekjes en wanneer je een drankje gaat doen in de stad, lacht die warme chocolademelk je wel heel lief toe. Ik begrijp dit als geen ander, maar nu de dagen weer langer worden en de zon zich vaker laat zien ben ik weer 200% gemotiveerd. Gezond leven, eten en veel bewegen, dat staat er op de planning en ik heb tien redenen voor je waarom dat in de zomer hartstikke easy peasy lemon squeezy is.

7 X Hallo zomer en gezond leven!

1. Buiten sporten - Een van de redenen waarom ik meteen weer zomerkriebels krijg, is als we weer meer naar buiten kunnen. Zonder te bibberen van de kou of doorweekt terug te komen graag. En dat leidt meteen tot het eerste voordeel, want wat is er nou fijner dan lekker sporten in de buitenlucht?

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 25 april 2016 door followfitgirls