7 x waarom fietsen een goed idee is!
Ondanks dat we allemaal wel weten dat fietsen goed is voor een mens, pakken we , juist voor de kleine afstandjes, vaak de auto, bus of tram. Zonde, want zo loop je wel de vele voordelen van de fiets mis. Wat die voordelen precies zijn, lees je in deze blog!
Waarom fietsen gezond is!
1. Duurzaam
Je verwacht wellicht dat ik allereerst met een lichamelijk voordeel om de hoek kom zeilen, maar nee, ik begin dit keer met de voordelen voor het milieu. Niet alleen omdat fietsen geen brandstof kost, de productie van een fiets kost ook veel minder energie dan die van een auto. Bovendien verbruikt een fiets geen motorolie en bevat het geen giftige accu’s. Allemaal plusjes voor een schonere en groenere omgeving!
2. Goed voor je weerstand
An apple a day keeps the doctor away? Je bedoelt: Fiets een rondje per dag, en zeg de dokter maar gedag! Bewegen in het algemeen ondersteunt je weerstand, zodat je beter bestemd bent tegen allerlei virussen en bacteriën. Uit een onderzoek is gebleken dat de mensen die minimaal vijf dagen per week, iedere dag minstens 30 minuten fietsen, de helft minder ziektedagen opnemen dan de mensen die niet fietsen, of niet bewegen in het algemeen. Absoluut de moeite waard lijkt mij!
lees verder:
Geplaatst op 06 juli 2018 door ilovehealth
