7 grootste misverstanden over vet verliezen

Vet verliezen kan een langdurige bezigheid zijn. Het kan nog langer duren door kleine foutjes in je dieet. Voorkom dat je in één van de vele valkuilen stapt en behaal je resultaat nog sneller!

Of je nu bezig bent om voor een bikini body te trainen of alleen wilt afvallen, je zult vast een paar vergissingen hebben gemaakt als het gaat om vet verliezen, zelfs wanneer je op de hoogte bent van alle dieetfeitjes. Als je van vet af wilt, is het moeilijk om niet in één van de vele valkuilen te stappen en ze zijn er genoeg!

1. Plaatselijk vet verbranden

Ik heb slecht nieuws... Plaatselijk vet verbranden bestaat jammer genoeg niet. De enige manier om het vet op je buik, armen of heup te verbranden is dus door (langzaam) af te vallen. Dit betekent waarschijnlijk ook dat je bijvoorbeeld vet verliest in het gezicht, of als vrouw op je borsten of billen. Houd er dus rekening mee dat vet verbranden zijn voor- en nadelen heeft...

Die platte buik krijg je dus niet door elke dag sit-ups te doen ðŸ˜‰ Wil je meer weten over dit onderwerp? Lees hier meer over plaatselijk vet verbranden.

Lees verder op www.fit.nl

Geplaatst op 14 april 2016 door fitnl