6 Tips van crossfitters om gezonder te eten

Op Glow geven we regelmatig voedingstips. Niet omdat ik een voedingsdeskundige ben, wél om gezond eten en gezond leven voor iedereen een beetje makkelijker te maken. Want ik geloof dat het minder moeilijk is dan je denkt. En ik geloof dat iedereen het kan. Ja jij dus ook. Toen ik een artikel voorbij zag komen met 6 voedingstips van 6 verschillende (top) CrossFitters kon ik het niet laten deze met je te gaan delen. Want wat blijkt? Zij geven net zulke laagdrempelige tips als je hier op Glow vindt. Komen ze!

#1 Zorg voor een goed frittata recept in je schema
Nou, alsjeblieft! Wij zijn niet voor niets dol op frittata. Het geeft je de mogelijkheid om een berg groenten binnen te krijgen plus natuurlijk een sh*tload aan proteïne. Bovendien kun je makkelijk een grote frittata maken en die in porties verdelen voor een aantal dagen. Easy does it!

Lees verder op www.glowmagazine.nl

Geplaatst op 29 oktober 2017 door glow