6 tips om overeten te voorkomen

We hebben er allemaal wel eens last van toch? Snaaibuien, en niet kunnen stoppen met lekker eten naar binnen werken. Of toch nog een dessert bestellen na een voor- en hoofdgerecht terwijl je eigenlijk al genoeg hebt gehad. En dat mag natuurlijk! Daar is niets mis mee, mits je er natuurlijk van geniet en het niet te vaak doet.

Helaas gaat overeten vaak ook gepaard met buikpijn, een vol, opgeblazen en ongezond gevoel. Of nog erger je voelt je ontzettend schuldig!
Dus de vraag is: hoe vermijd je overeten en dus die extra kilo’s?

Lees verder op www.vivonline.nl

Geplaatst op 11 juni 2017 door vivonline