5 X Zo krijg je snel een plattere buik

Een strakkere buik staat op het wensenlijstje van menig vrouw. Helaas lijkt dit vaak het probleemgebied te zijn en als je afvalt, kun je jammer genoeg niet aangeven waar die vetjes dan vanaf moeten. Toch zijn er een aantal dingen die je kunt toepassen aan je dagelijkse routine waardoor je sneller een plattere buik krijgt. Ik geef je vandaag mijn tips zodat we allemaal bikini proof zijn op vakantie!

Drink meer water

Water drinken is erg belangrijk. Ik drink minimaal 8 glazen per dag. Water zorgt ervoor dat je lijf alle gifstoffen en overtollig zout afvoert. Het is even wennen omdat je in het begin veel moet plassen. Maar geloof me, het werkt;-) Koop ook een leuk flesje zodat je onderweg altijd water bij je hebt. Water met citroen helpt je spijsvertering op gang te brengen en ook je lichaam te ontgiften.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 04 juli 2016 door followfitgirls