5 X Nadelen aan een koolhydraatarm dieet

Koolhydraten hebben door de jaren heen een behoorlijke naam gekregen. Een behoorlijke als in dat iedereen er wel wat van vindt en koolhydraten op een gegeven moment werden aangewezen als dikmakers. En zo ontstond natuurlijk het koolhydraatarme dieet, want met minder koolhydraten, zou afvallen een eitje zijn. Nu ben ik sowieso niet zo geen groot fan van diëten dus om hier geheel objectief tegen aan te kijken lukt me niet, maar ik wil het toch even hebben over de nadelen die aan een koolhydraatarm dieet kleven.

Ik raad het je niet af, want ik heb ook verschillende succesverhalen gehoord van mensen. Zelf let ik er bij het avondeten ook altijd op dat ik minder met de aardappelen en pasta en wat extra groenten toevoeg aan het gerecht, maar ik heb ze zeker niet helemaal geschrapt. En ik eet bijna iedere dag mijn geliefde volkoren broodjes. Maar het ging er verder helemaal niet om wat ik wel of niet eet, het ging om de nadelen aan een koolhydraatarm dieet.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 27 juni 2016 door followfitgirls