5 x Mijn favoriete healthy treats

Ik kan het niet vaak genoeg zeggen: gezond eten en leven is een kwestie van balans. Voor mij ligt die balans rond een verdeling van 80-20. 80% van de tijd gezond, bewust en sportief leven. En die overige 20% van de tijd mag er best een beetje gezondigd en geluierd worden. Dat is wat mij betreft namelijk ook heel gezond. In die 20% van de tijd eet ik zonder schuldgevoel chocolade, pik ik een koekje, of twee, neem ik een wijntje op het terras, een frietje... dat soort dingen. Maar het leuke is dat je die ongezonde verwennerijen ook kan inruilen voor healthy treats. Mits je ze net zo lekker vindt en maakt natuurlijk. En ik heb er echt een aantal die niet (of bijna niet) onderdoen voor de ongezonde variant. Dit zijn mijn favo healthy treats recepten!

Healthy treats

Brownies

Geen geraffineerde suiker. Geen e-nummers. Geen zuivel. Daarentegen wel avocado en dadels. Die avocado maakt de brownie super smeuïg en de dadels maken "m lekker zoet. Try it! Het recept. Of dit recept voor brownies, met verrassend ingrediënt!

Vegan aardbeientaart

Een receptje van vegan queen Sanne van Livingthegreenlife.nl. Een topper als verjaardagstaart. Of gewoon voor de dinsdagmiddag. Het leven is een feestje, je moet zelf de slingers ophangen toch? Had ik al gezegd dat er ook een karamel laag op zit?? Iets met slingers... ;-) Het recept.

Lees hier verder voor mijn andere favorites op I Love Health!

Geplaatst op 01 september 2015 door ilovehealth