5 x gezond broodbeleg

Hoe beleg jij je boterham? Smeerkaas, zoet beleg of vleeswaren? Kijk voor de grap eens op de ingrediënten declaratie van vleeswaren. Heb je de "dextrose" al gevonden? Dat is gewoon suiker. Of E-621? Voor mij direct een reden om het product niet te kopen.

Gezond broodbeleg zelf maken is eenvoudig en veel lekkerder. Vandaag dan ook een overzicht met gezonde broodbeleg recepten. Met 2 tot 5 ingrediënten kun je op een eenvoudige manier zelf broodbeleg maken. Doordat je pure producten gebruikt, is de lunch op deze manier vaak veel voedzamer.

En de meeste recepten zijn ook zalig voor bij een borrel.

1. Zelfgemaakte eiersalade

De eiersalade maak ik vaak uit de losse pols. Ik geef je een suggestie wat je er allemaal in kunt doen. Met eieren, yoghurt, mayo en zout en peper kom je al een heel eind. Het liefst eet ik dit elke dag, want ik ben gek op eitjes.

Lees verder op www.lekkeretenmetlinda.nl

Geplaatst op 01 augustus 2015 door linda