5 vragen om jezelf iedere dag te stellen

Werken, huishouden, vriendschappen, sport: het grootste gedeelte van onze tijd zijn we bezig met het aflopen van onze volle agenda's zonder dat we de tijd nemen om daar eens goed over na te denken. Toch zouden we er goed aan doen om wat bewuster te zijn van de keuzes die we maken en de manier waarop we onze dagen invullen. Jezelf iedere dag deze vijf vragen stellen kan daarbij helpen.

1. Wat zijn mijn bedoelingen voor vandaag?

Neem zodra je wakker wordt een moment om na te denken wat jouw intenties zijn voor die dag en probeer je hieraan te houden. Met een positievere houding tegen problemen aan kijken, je mannetje staan tijdens een belangrijke presentatie op werk, je partner het gevoel geven dat hij of zij belangrijk voor je is. Bedenk wat het is dat jij vandaag naar de tafel brengt.

2. Waarom doe ik dit?

Zoals gezegd is het eenvoudig om op de automatische piloot je vol geplande agenda af te draaien, week na week. Probeer er echter zeker van de tijd dat je, ook in kleine dagelijkse bezigheden, bezig bent met een doel voor ogen. Waarom heb je nog steeds deze baan? Vind je het nog steeds leuk of ben je bang om iets nieuws te gaan doen? Waarom maak je geen tijd om even met die vriendin te bellen? Waarom moet je vanavond weer naar de sportschool? Door af en toe stil te staan bij waarom je bepaalde dingen doet, behoud je niet alleen de focus welk pad je wilt bewandelen in je leven, maar krijg je ook de kans om na te denken of dit pad nog steeds het juiste is voor jou.

Lees voor de andere 3 tips verder op GoedGevoel!

Geplaatst op 26 januari 2015 door goedgevoel