5 Voordelen van Zink

We hebben het al eens over ijzer gehad, vitamine C en vitamine D, maar zink is ook een belangrijk mineraal waar we ook niet altijd voldoende van hebben. Hoog tijd om deze eens onder de loep te nemen. Wij delen de 5 belangrijkste voordelen van zink met jou!

Wat is zink precies?

Zink is een soort metaal en een essentieel sporenelement. Het is aanwezig in alle lichaamsweefsels en nodig voor een gezonde celdeling. Het werkt als een antioxidant in het lichaam, bestrijdt schade door vrije radicalen en vertraagt het verouderingsproces. Zink heeft ook een grote invloed op het hormonale evenwicht, dus om deze reden kan zelfs een klein zinkgebrek leiden tot een verhoogd risico op onvruchtbaarheid of diabetes.

De meest voorkomende tekenen en symptomen die verband houden met zinkgebrek zijn:

• Veranderingen in eetlust, inclusief het verlangen naar voedsel voor zout of zoet voedsel
• Veranderingen in het vermogen om te proeven en te ruiken
• Gewichtstoename of -verlies

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 30 januari 2022 door boostyourhealth