5 voordelen van watermeloen

Met warme dagen snak je misschien naar een lekker ijsje, maar wat dacht je van een zomers stuk fruit? In dat geval gaat er niets boven een sappige watermeloen. Deze fruitsoort is erg laag in calorieën, terwijl het wel veel vitamine C en A bevat. Een verfrissende en gezonde keuze, zeker als je op je gewicht wilt letten! Wil je weten wat de 5 voordelen van watermeloen zijn? Lees dan snel verder naar het gastblog van Jasper Alblas.

5 voordelen van watermeloen

1. Helpt je gehydrateerd te blijven
Genoeg water drinken is van groot belang voor een gezond lichaam, niet alleen op warme dagen. Voedingsmiddelen met een hoog vochtgehalte kunnen hierbij een handje helpen. En laat watermeloen nu voor 92 procent uit water bestaan! De combinatie van water en vezels zorgt ervoor dat je een flinke hoeveelheid eet, zonder meteen een grote hoeveelheid calorieën binnen te krijgen.

Lees verder op www.lekkeretenmetlinda.nl

Geplaatst op 17 juli 2017 door linda