5 voordelen van avocado

Avocado’s. Ze zijn inmiddels een onvermijdelijk ingrediënt voor veel gerechten en niet meer weg te denken uit ons eetpatroon. Er worden zelfs restaurants geopend die volledig gewijd zijn aan de avocado. Het is dan ook een heel veelzijdige, gezonde en lekkere vrucht. Wil je weten wat de 5 absolute voordelen van avocado zijn? Lees dan snel verder naar het gastblog van Jasper Alblas in de serie: de voordelen van.

5 voordelen van avocado:

1. Avocado’s bevatten ontzettend veel voedingsstoffen
De avocado is vooral populair als het gaat om gezonde voeding en gerechten. Deze fruitsoort bevat zoveel voedingsstoffen, dat het zeker geen kwaad kan om de avocado te overwegen (mocht je dit nog niet aan allerhande gerechten toevoegen). Zo bevat de avocado grote hoeveelheden Vitamine K, C, B5, B6 en E en kalium, maar ook magnesium, ijzer, fosfor en zink.

Lees verder op www.lekkeretenmetlinda.nl

Geplaatst op 16 mei 2017 door linda