5 Voedingsmiddelen waarvan je niet wist dat ze voor een opgeblazen buik zorgen

Een opgeblazen gevoel: we hebben er allemaal wel eens last van. Het ontstaat door overtollige darmgassen die zich ophopen in de darmen. Dit kan komen door verschillende factoren, waaronder je levensstijl en voedingspatroon. Dit kan ook weer leiden tot het vasthouden van vocht, waardoor je buik nog meer uitzet. Maar wat kun je hier tegen doen?

De boosdoeners

Het begint allemaal bij je voeding. Eerder zagen we al welke voedingsmiddelen er helpen tegen een opgeblazen gevoel (dat lees je hier). Toch zijn er ook voedingsmiddelen waarvan je denkt dat ze weinig kwaad doen, maar dit niet zo is. We hebben een top 5 voor je gemaakt.

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 05 juli 2021 door happyinshape