5 Tips om van jezelf een prioriteit te maken en beter voor jezelf te zorgen

Je bent altijd aan het rennen en aan het vliegen…voor een ander. Je zet jezelf standaard op de 2e plek (en misschien wel de 3e en de 4e plek). Je bent vaak moe en snakt naar wat rust maar toch ga je door en door. Herken je jezelf hierin? Dan is het hoogstwaarschijnlijk tijd dat je van jezelf een prioriteit maakt? Maar hoe doe je dat als je er ook voor een ander wilt zijn? Ik geef je 5 handige tips.

Jezelf een prioriteit maken kan voelen als egoïstisch, zeker als je dit nooit gedaan hebt. Maar zal ik je eens wat zeggen, het is pas egoïstisch als je jezelf geen prioriteit maakt en andere altijd maar gebruik maken van je “dienstbaarheid”. Klinkt hard, maar om goed te kunnen zorgen heb ook jij verzorging nodig. Als je die niet krijgt van je omgeving dan moet je hem zelf pakken.

Tip 1)

Ben jij een echte planner en maak je overal een afspraak voor. Plan jezelf dan ook in. Zet jezelf in je eigen agenda. Een uurtje een boek lezen bijvoorbeeld. Of even lekker een uur een aflevering van netflix kijken. Tijd inplannen als je druk bezet bent is een van de eerste dingen die je kunt doen.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 27 januari 2022 door boostyourhealth