5 Tips om gezond te eten zonder vlees op #groenemaandag

Wij Nederlanders eten nog steeds te veel vlees, wat slecht is voor onze gezondheid en het milieu. Ook blijkt dat we te weinig groenten eten en dat moet anders. Om inzicht te krijgen naar de houding van Nederlanders ten opzichte van het eten van minder vlees en meer groenten, deed Kantar TNS in opdracht van HelloFresh een onderzoek onder 1.000 respondenten. Hieruit blijkt dat wij toch zeer verknocht zijn aan een stukje vlees op het bord. Met #groenemaandag willen wij samen met HelloFresh jou inspireren om vaker groente te eten en iets minder vaak vlees. Daarom hebben wij voor jou 5 handige tips om dit zelf ook eens uit te proberen. Ga jij de uitdaging aan?

Uit onderzoek van HelloFresh in samenwerking met Kantar TNS blijkt dat maar liefst 70% van de mensen gehecht is aan een stukje vlees op het bord en met name bij de barbecue of de stamppot kunnen ze dit niet missen. Biefstuk en gehaktballen worden het meest gegeten. Groenten worden daarentegen al jaren te weinig gegeten, terwijl je hier je eigen draai aan kunt geven en de meest heerlijke maaltijden kunt klaarmaken. Waar wacht je nog op? Bekijk onderstaande tips en ga aan de slag!

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 13 maart 2017 door boostyourhealth