5 Tips als voorbereiding op de zomertijd

In 2016 gaat de zomertijd in in de nacht van 26 op 27 maart. Waar sommige kinderen zich zonder problemen aanpassen, moeten anderen een aantal dagen wennen aan het geskipte uurtje. Want naar bed gaan als het nog hartstikke licht is buiten, dat is voor sommige kinderen toch een beetje vreemd.

Goed nieuws voor ouders met kinderen uit de tweede categorie: je kunt met wat simpele aanpassingen de verandering zo makkelijk mogelijk laten verlopen. Fijn, want met een soepele overgang is je kind energieker voor school, vrolijker en heeft het meer zin in buitenspelen en sporten.

1. Verschuif het schema in de week voordat de zomertijd ingaat met steeds 10 minuten;
2. Laat je kind iedere ochtend in het weekend dat de zomertijd ingaat buitenspelen. Dat zorgt er voor dat ze in de middag iets eerder moe zijn. Ook als het buiten nog licht is;

Klik hier voor de overige tips.

Geplaatst op 21 maart 2016 door tym