5 Snacks die je suiker craving stoppen

Ken je dat gevoel in de middag (of zelfs al in de ochtend) dat je een enorme behoefte aan chocolat chip cookies, muffins en Ben&Jerry's voelt opkomen? Ik hoop van wel, want dan ben ik niet de enige die zo nu en dan een sterk verlangen naar "slecht' voedsel heeft. En onder het woordje slecht verstaan we voor nu dan even suikerbommetjes. Toegeven aan dit verlangen is meestal niet zo'n goed idee omdat je wel heel stevig in je schoenen moet staan om het bij een koekje of hap Chunky Monkey te houden. Resultaat? Een pak koekjes leeg of de hele emmer B&J verovert. En nee, daar gaan we ons (meestal) niet veel beter door voelen. Als je de verleiding niet kunt weerstaan, kun je voortaan beter voor deze snacks gaan om je suiker craving te stoppen.

1. Bevroren druiven

Je mag ze natuurlijk ook gewoon vers halen en opeten, maar bevroren druiven zijn ook erg lekker en gemakkelijk want zo heb je altijd wat bij de hand. En omdat ze bevroren zijn, eet je ze ook iets minder snel weg dan de gewone druiven.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 07 juni 2016 door followfitgirls