5 simpele manieren om meer aan jezelf te denken

Aan jezelf denken is meestal een "slecht ding'. Je denkt dan niet aan anderen en dus zal je wel zelfzuchtig zijn. Maar, hoe meer momenten we voor onszelf creëeren, hoe meer gebalanceerd, open en gemotiveerd we in het leven staan. En dat straal je uit, waardoor anderen, als fijn bijproduct, ook blijer zijn als ze jou zien. Dus af en toe even aan jezelf denken is zo gek nog niet. Hoe? Deze vijf tips helpen je op weg.

1. Luister - Doe je ogen dicht en neem een minuutje om naar jezelf te luisteren. Wat heb je nu nodig? Waar schreeuwt je lijf om? Of waar gaan je gedachten steeds heen? Een rondje hardlopen, een boek, je iPad, een kop koffie in de stad of een douche? Make it happen!

2. Plan in - Maak ruimte in je agenda om voor jezelf te kunnen zorgen. Schrijf het op, zodat je een afspraak met jezelf maakt. Dan kan je het ook niet per ongeluk vergeten.

Lees hier verder op GoedGevoel!

Geplaatst op 13 april 2015 door goedgevoel