5 Regels om een zo mooi mogelijk leven te leiden volgens integraal hypnotherapeut Ralph Sweet

Ralph is eigenaar van de praktijk voor integrale hypnotherapie en psychosociale therapie, genaamd Sweet Harmony, werkzaam in Almere en Amsterdam. Naast zijn werk als hypnotherapeut verzorgt hij twee keer per week op de Bewustzijn School een (geleide) meditatieles, biedt hij meditatie en mindfulness trainingen aan, en behandelt/begeleidt hij kinderen en (jong)volwassenen met erg uiteenlopende lichamelijke, psychische en psychosomatische klachten op weg naar meer innerlijke harmonie. Door kennis, rust, vertrouwen, creativiteit, en o.a. zijn werkervaringen binnen de geestelijke gezondheidszorg zorgt Ralph ervoor dat mensen in een ontspannen en vertrouwde sfeer kunnen werken aan het hervinden van de juiste balans in henzelf. Ook op Facebook kun je alles omtrent zijn werkzaamheden volgen, evenals inspirerende artikelen, quotes en tips.

1. Wees trouw aan jezelf.

In deze maatschappij waar steeds meer van je wordt verwacht, de last op je schouders kan toenemen, en de balans tussen draagkracht en draaglast ernstig uitgedaagd kan worden, gebeurt het met een grotere regelmaat dat mensen ‘zichzelf kwijtraken’. Deze externe invloeden en de automatische piloot waarop veel mensen leven, kunnen ervoor zorgen dat je beetje bij beetje steeds verder van jezelf, je essentie, vandaan raakt. Om trouw te blijven aan jezelf is het dus belangrijk om met regelmaat tijd en ruimte te nemen om naar binnen te keren, weer te leren voelen, en weer in contact te komen met je innerlijk kind. Op deze manier kun je dichterbij je ware ‘ik’ komen. Je zult vanzelf merken dat je je gelukkiger, vrediger en liefdevoller gaat voelen, waarbij het maken van keuzes in je leven meer afgestemd is op wat bij jou past en wat jij wilt.

Lees verder op www.thegreenhappiness.com

Geplaatst op 04 april 2017 door thegreenhappiness