5 laagdrempelige tips voor een moment voor jezelf

Nog eventjes en dan is het 2022! Mijn kerstvakantie is begonnen en ondanks dat we weinig kunnen doen in deze zoveelste lockdown, merk ik dat ik toch te weinig rust pak. Ik ben wel veel thuis, maar het is alsof ik vastgeplakt zit aan mijn telefoon en Netflix, en dan het liefst allebei tegelijk. Daarnaast werken we vanuit huis en spendeer ik het grootste gedeelte van mijn dag achter mijn computerscherm. Ik ben constant bezig met online zijn, maar merk dat dat soms best veel stress oplevert. Ik heb behoefte aan een moment voor mezelf, aan rust. Maar hoe vind je die? Hieronder vind je 5 laagdrempelige tips.

Lees verder op www.HaveANiceDay.nl

Geplaatst op 03 januari 2022 door NiceDay