5 Handige motivatie-tips om te gaan sporten

Zie je het soms even niet zitten om met weer en wind naar de sportschool te gaan? Heb je het druk of gewoon écht even geen zin? Pak dan dit lijstje erbij, want met deze makkelijke motivatietips ga jij voortaan zonder enige tegenzin naar de sportschool!

1. Maak een beloningssysteem voor jezelf

Spreek met jezelf af dat je een beloning krijgt als je een bepaald aantal keer naar de sportschool bent geweest. Doe dit dan niet in de vorm van eten, maar bijvoorbeeld met een nieuwe tas of een mooi paar schoenen dat je zo graag wil hebben. Dit is een mooi vooruitzicht en natuurlijk ook een goede motivatie om naar de sportschool te gaan!

Lees verder op www.happyinshape.nl

Geplaatst op 03 februari 2017 door happyinshape