5 gezonde barbecue tips

Vandaag een gastblog van Jasper Alblas met 5 gezonde barbecue tips. Heb je trouwens zijn vernieuwde site al gezien?

Met het mooie weer op komst hebben we allemaal weer zin om de barbecue uit de kast te halen en lekker in het park of de achtertuin te eten. Want wat is er nou gezelliger dan lekker samen buiten eten in de zon?

Als je op je gewicht en gezondheid wilt letten is een barbecue alleen niet altijd even ideaal. Vaak wordt er veel brood gegeten, worden er veel sauzen gebruikt en is er amper groente beschikbaar dat je kunt eten. Ook een lekker alcoholisch drankje drinken is erg verleidelijk. Al met al is barbecueën meestal niet echt een gezonde activiteit.

Maar dat kan anders! Met deze vijf tips zorg je ervoor dat je volgende barbecue geen aanslag op je lijn wordt en laat je iedereen mee genieten van heerlijke gezonde voeding.

Tip 1: Vermijd koolhydraten

Bij een barbecue horen niet alleen vlees en groenten, maar vaak worden er ook pasta, brood of aardappelen geserveerd. Deze bevatten veel koolhydraten en die kun je beter vermijden als je wilt afvallen. Er zijn namelijk genoeg andere lekkere dingen die wel erg gezond zijn, die je in overvloed kunt eten tijdens het barbecueën. Zorg voor lekkere soorten vlees van goede kwaliteit, het liefst gras gevoerd of biologisch, en maak groenten spiesen die je op de barbecue kunt grillen.

Lees verder op www.lekkeretenmetlinda.nl

Geplaatst op 03 juli 2015 door linda