5 gezonde bananenbrood recepten

Bananenbrood, wie heeft er nu níet van gehoord? We maakten er wel eens grapjes over; dat we de bananenbrood meisjes zijn, omdat ons recept voor chocolade bananenbrood met blauwe bessen zo veel bezocht wordt op de site.

In eerste instantie vonden we het een beetje awkward (“We hebben toch méér te bieden dan alleen bananenbrood?!“), maar inmiddels hebben we het volledig omarmt Zo kun je ons ook op geen enkel event vinden zónder een van deze heerlijke variaties.

Omdat we van experimenteren en variëren houden, delen we hieronder een aantal overheerlijke combinaties met je. Daarnaast kan je alle 5 (maar eigenlijk zijn het er 6) recepten heel handig in één pdf downloaden om uit te printen en lekker vaak in de keuken te gebruiken (zonder je dus zorgen te hoeven maken dat je telefoon of iPad onder het bananenbrood beslag komt te zitten)

Wat wordt jouw favoriet?

Klik hier voor de 5 bananenbrood recepten of download alle recepten gratis als pdf.

Kan je bananenbrood eten en toch afvallen?

Om die vraag te kunnen beantwoorden moet je iets weten van onze visie op gezonde voeding. Wij houden niet van diëten, en niet van het demoniseren van bepaalde voedingsmiddelen. In onze optiek bestaat er geen goed of slecht eten, alleen eten dat waarschijnlijk wel bijdraagt aan je gezondheid en eten dat waarschijnlijk niet bijdraagt aan je gezondheid.

De keuzes die je daarin maakt, zijn heel persoonlijk (elk lijf reageert weer anders op bepaalde voedingsmiddelen) en afhankelijk van de doelstellingen die je hebt. Dat het ingewikkeld en verwarrend kan zijn met alle tegenstrijdige informatie online, snappen we echter maar al te goed!

Dat was de reden voor ons om mensen hierin te begeleiden en te bevrijden van de bullshit dieetcultuur. We maakten een programma waarbij we mensen 3 maanden online begeleiden en ze niet alleen helpen met wat te eten en hoe veel, maar ook hoe ze zelf het heft in eigen handen kunnen nemen en altijd sterk in hun schoenen staan als ze voedingskeuzes moeten maken.

We hebben dit FitFood Fundamentals genoemd en in 9 online trainingen leren we je alles wat je nodig hebt om een rotsvast fundament te leggen voor een happy healthy lifestyle, body én mind. Neem dus snel een kijkje!

Liefs,
Sjanett

PS Oh en om de vraag niet te vergeten te beantwoorden: Ja dat kan! Hoe je dit precies doet leggen we uitgebreid uit in FitFood Fundamentals.

PS Wil je nog meer recepten van ons zien? Check dan ook eens ons kookboek: FitFood Made Easy!

Geplaatst op 05 februari 2017 door lovefitfood