5 gewoontes die jouw leven positief beïnvloeden

Als ik je vraag of je een leven met (nog) meer plezier, ontspanning en succes wilt, dan zeg je hoogstwaarschijnlijk direct ja. Ik ook! Het mooie is dat je voor die dingen geen hele drastische veranderingen in je dagelijkse leven hoeft door te voeren, maar dat je met kleine gewoontes - dingen die niet meer dan vijf minuten in beslag nemen - jouw leven wel zeer positief kunt beïnvloeden. Lees maar mee:

1. Maak iedere ochtend even je bed op

Als op maandagochtend om 7.00 de wekker gaat kan ik me goed voorstellen dat dit het laatste is waar je zin in hebt. Maar probeer het toch iedere ochtend even te doen. Zo'n klein succes in de ochtend zet namelijk de toon voor de rest van de dag. Je bewijst aan jezelf dat je de discipline hebt om iets af te maken en dat heeft een positieve invloed op de manier waarop je naar jezelf kijkt. Het werkt motiverend en het bevordert je productiviteit van de rest van de dag: de eerste stap is immers al gezet. En niet geheel onbelangrijk: het maakt het die avond nog veel aantrekkelijker om lekker je bed in te duiken!

2. Zeg altijd "Bedankt'

Het lijkt misschien wat overdreven, maar steevast de mensen om je heen bedanken voor de dingen die ze voor je doen heeft een grote positieve invloed. Het uitdrukken van je dankbaarheid is noodzakelijk als je andere mensen wilt motiveren dingen voor en met jou te doen. Je geliefde die de ochtendkrant voor jou klaar legt op de ontbijttafel, die collega die iedere ochtend een kopje koffie voor jou haalt of iemand die je voor laat gaat bij de kassa als jij overduidelijk wat haast hebt: hoe groot of klein de dingen ook zijn, laat zien dat je er blij mee bent.

Lees hier verder voor de andere 3 gewoontes op GoedGevoel!

Geplaatst op 01 juli 2015 door goedgevoel