5 Dingen waar je een opgeblazen gevoel van krijgt

Wanneer je denkt dat ongesteldheid één van de naarste dingen is, behoort ook een opgeblazen gevoel zeker in dat rijtje thuis. In de meeste gevallen weet je niet waar het vandaan komt en vooral niet wat je er tegen kunt doen. Toch zijn er een aantal dingen die ervoor kunnen zorgen dat je een opgeblazen gevoel krijgt. Mocht je hier dus extra gevoelig voor zijn, dan is het handig om deze dingen zoveel mogelijk te vermijden.

1. Frisdranken

De bubbeltjes in je drankje zorgen voor extra lucht in je buik, waardoor je dus een opgeblazen gevoel krijgt. Het drinken door een rietje kan dit alleen maar erger maken.

2. Bepaalde voedingsmiddelen

Er zijn een aantal producten die stoffen bevatten die het lichaam maar moeilijk af kunnen breken, waardoor een opgeblazen gevoel hier vaak het gevolg van is. Probeer deze producten dus niet helemaal te vermijden, maar wel wat minder te nemen.

Lees verder op www.happyinshape.nl

Geplaatst op 17 maart 2017 door happyinshape