4 x vooroordelen over yoga!

Eerlijk is eerlijk , ook ik had altijd mijn bedenkingen over yoga. Niks voor mij, dat suffe, zweverige en alternatieve gedoe. En ga je er überhaupt wel van zweten? Dat is wat ik dacht vóórdat ik ooit een yogalesje had geprobeerd. Allemaal vooroordelen over yoga dus. Tot ik vorig jaar voor het eerst een yogales heb gevolgd en stiekem best wel enthousiast was, terwijl ik het helemaal niet bij mezelf vond passen. Ik ben toch meer van de krachttrainingen, crossfit en HIIT? Maar juist dan kan het dus (ook) heel lekker en ontspannend zijn om af en toe een yogalesje toe doen, echt! En die vooroordelen neem ik heel gauw weer terug!

4 vooroordelen over yoga

Yoga is alleen voor vrouwen

Wist je dat yoga vroeger in India eigenlijk alleen door mannen werd gedaan? Dus dat het alleen voor vrouwen is, is niet waar! Het wordt in Nederland natuurlijk wel meer door vrouwen gedaan, al zie ik ook steeds vaker mannen die aansluiten bij een yogalesje! Waarom niet?

Lees verder op www.ilovehealth.nl

Geplaatst op 05 februari 2017 door ilovehealth