4 x gezonde ‘vette happen’!
en pizza, hamburger, of broodje shoarma, dat gaat er bij mij wel in hoor! Beetje knoflooksaus erbij, heerlijk! En nu hoor ik je wellicht denken; Ja maar dat is niet helemaal I Love Health proof. En dat klopt. Tenminste, de variant die jij voor ogen hebt, is inderdaad niet heel gezond. Vaak zijn een te veel aan vet en koolhydraten de boosdoeners. Gelukkig kan het ook anders. Want een pizza is nog steeds een pizza als je er ietsje minder (of geen) kaas op doet, of kiest voor een minder koolhydraatrijke bodem. Er zijn genoeg alternatieven te bedenken. Hetzelfde geldt voor een broodjes shoarma, hamburger of een portie friet. Als het gezonder kan en net zo lekker is, zo niet lekkerder is, dan is de keuze bij mij snel gemaakt. In deze blog heb ik een aantal recepten op een rij gezet met ongezonde happen die in een gezond jasje zijn gestoken.
Pizza
In plaats van deeg, ga ik liever voor een volkoren wrap. En kaas vervang ik dit keer door Huttenkase. Een minder vette en caloriearme variant. Verder geen ongezonde toppings of sauzen, maar heerlijke verse groenten. Alles in de oven, en je hebt een verantwoorde, lekkere pizza! Receptje? Die vind je hier.
Broodje shoarma
lees verder:
Geplaatst op 26 september 2018 door ilovehealth
