4 tekenen dat je werk je gezondheid bedreigt

Je spendeert meer tijd op werk, dan op een welke andere plek dan ook. Work mode aan en het iets langer doorwerken om je to-do lijstje af te werken sluipt er langzaam in. Naast het maken van overuren zijn er nog wel aantal andere werkgerelateerde gewoontes die effect kunnen hebben op je gezondheid. Hier vier tekenen dat je werk je gezondheid bedreigt. En niet geheel onbelangrijk, tips die hierbij kunnen helpen.

1/ Je maakt voortdurend overuren
Hoe belangrijk het ook is om die to-do lijst elke werkdag afgevinkt achter te laten. Het op tijd van je werk weggaan is toch zeker prioriteit. Het constant langer doorwerken kan namelijk serieuze gevolgen hebben. Het verhoogt onder andere het risico op hart-en vaatziekten, depressie en zelfs kans op een beroerte. Als je merkt dat je niet genoeg werkuren hebt om je werk te voltooien, neem dan contact op met je manager. Kijk samen wat de beste opties zijn om dit probleem op te lossen.

Lees verder op www.happyinshape.nl

Geplaatst op 18 oktober 2017 door happyinshape