4 redenen waarom jij deze week naar buiten moet!

We kunnen de barbecues uit de schuur halen, de bikini's klaarleggen en picknickmanden vullen want na de regenachtige lente is deze week de zon eindelijk volop aan het schijnen! De weergoeroes verwachten dat het kwik tegen het einde van de week zal gaan stijgen tot tropische temperaturen. Eén van de redenen om deze week naar buiten te gaan is natuurlijk om een mooie teint te krijgen. Maar wist je dat de zon veel meer positieve werkingen heeft op ons lichaam en onze geest? Het is niet voor niks dat we elk jaar uitkijken naar de zomer!

Zonlicht heeft een directe invloed op je hormoonstelsel dat endorfine aanmaakt, ook wel het "gelukshormoon' genoemd. Endorfine is niet alleen pijn onderdrukkend, maar zorgt ook voor een gevoel van geluk en euforie. Daardoor maken we bijvoorbeeld tijdens een zonnige vakantie ook veel makkelijker contact met andere mensen en zijn we gemotiveerder om onze doelen te bereiken.
Is het je ook opgevallen dat nieuwe liefdes ontstaan of dat bestaande liefdes opbloeien in de zomer ? Dat klopt! Psychologe Elaine Hatfield heeft aangetoond dat het de zon effect heeft op je geslachtshormoon. Met name mannen worden op een zomerse dag sneller verliefd. Dit komt omdat het testosterongehalte van een man op een zonnige dag met wel dertig procent kan stijgen. De zomer is dus een goed moment om te starten met daten of je relatie een boost te geven.

Lees gauw verder op GoedGevoel voor de andere redenen!

Geplaatst op 30 juni 2015 door goedgevoel