4 feiten en fabels over afvallen en in shape komen

Als ik naar buiten kijk, is het amper te geloven, maar morgen is het officieel zomer. Maar ik heb goede hoop, het wordt vast snel mooi weer! positive thinking, right!? Zoals jullie weten doe ik Personal Body Plan en maandelijks delen zij in een blog hun expert tips met je. Ik vroeg hen deze maand de feiten en fabels rondom afvallen bloot te leggen. Wel zo fijn om te weten wat wel en niet werkt.

Weet jij soms niet meer wat waar is en wat niet met alle informatie die je tegenkomt over voeding en training? Dit kan heel verwarrend zijn, zeker wanneer jij bezig bent in shape te komen voor de zomer. Wat is waar en wat niet?

Lees verder op www.ilovehealth.nl

Geplaatst op 20 juni 2016 door ilovehealth