3x waarom vrouwen geen koffie moeten drinken

Ja, er zijn onderzoeken die gezondheidsvoordelen van koffie hebben aangetoond. Maar Alisa Vitti, hormoonexpert voor vrouwen, noemt drie hele goede redenen voor vrouwen om er tóch bij uit de buurt te blijven. DÃt is waarom vrouwen geen koffie zouden moeten drinken.

Vooral voor vrouwen met een hormoonstoornis - zoals PMS, PCOS en onvruchtbaarheid - is koffie volgens Vitti een absolute no-go. Maar ook vrouwen zonder hormonale problemen zouden het bakkie leut beter kunnen afzweren. En wel om de volgende drie redenen.

1. Vrouwen metaboliseren cafeïne langzamer dan mannen

Yep, het alcoholcliché geldt ook voor koffie: vrouwen kunnen koffie minder goed verdragen dan mannen. Ons lichaam is zo geprogrammeerd dat we voedingsstoffen langzamer opnemen, zodat we een mogelijke baby in ons baarmoeder kunnen voeden. Cafeïne is hierop geen uitzondering. Wat je al helemaal nooit moet doen: koffie drinken op een lege maag of een maaltijd vervangen door koffie. Dat is bijzonder slecht voor je lichaam.

Lees verder op www.happyinshape.nl

Geplaatst op 03 mei 2016 door happyinshape