3x easy groene smoothie

3x easy groene smoothie

Groene smoothies. Een goede manier om de dagelijkse hoeveelheid groenten en fruit binnen te krijgen. Ze zijn lekker, gezond en makkelijk om te maken. Ze geven je vrijwel direct energie en zorgen ervoor dat je minder trek krijgt in zoetigheid en tussendoortjes.

De belangrijkste reden om groene smoothies te drinken is door het stofje chlorofyl dat in groene bladgroenten zit. Chlorofyl bevat ontgiftende eigenschappen en is goed voor het verteringsstelsel, bloedvatenstelsel en immuunsysteem. Het zuivert je bloed en voorziet je bloed van zuurstof waardoor er meer energie vrijkomt. Het gaat het ontstaan van chronische ziektes tegen, stimuleert de groei van goede bacteriën in je darmen en helpt je lever te reinigen. Chlorofyl kan metalen en andere gifstoffen aan zich binden waardoor deze via je verteringsstelsel je lichaam weer kunnen verlaten.

Groene smoothies dus. Gezond, lekker en makkelijk om te maken. Zeker deze drie easy groene smoothies. Groene smoothies hoeven namelijk echt niet altijd te bestaan uit veel ingrediënten en een hoop superfoods. Ideaal als licht ontbijt of tussendoortje.

Lees verder op www.feelgoodbyfood.nl

Geplaatst op 11 januari 2016 door feelgoodbyfood