3x de leukste sporttrends op een rij
De vakantie is al weer een paar weken voorbij en iedereen is weer druk aan het werk. Het is dan lastig om sporten in te plannen naast lange dagen op je werk en anderen verplichtingen. Veel mensen kiezen er daarom voor om een rondje te gaan hardlopen, lekker buiten in de natuur. Maar voor iedereen die toe is wat anders zet Happy in Shape de drie nieuwe sporttrends op een rij.
Aerial Yoga
Yoga is laatste jaren helemaal hot & happening. Maar voor iets uitdagenders ben je bij deze bijzondere vorm van yoga aan het juiste adres. Aerial yoga is een vorm van moderne yoga ontwikkeld in 2014. Zo combineer je traditionele yogahoudingen, pilates én dans terwijl je in een soort van hangmat 'hangt'. Naast dat de poses goed zijn voor je spieren, is het ook erg ontspannend. Namaste!
lees verder:
Geplaatst op 16 september 2019 door happyinshape
