3 tips om fris en fruitig wakker te worden

Word jij ook vaak moe wakker en met een vol of opgeblazen gevoel? Dit kun je er tegen doen!

Nachtenman, daggeman zei mijn vader altijd. Maar dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan! Ben jij soms ook zo jaloers op mensen die al voor de wekker wakker worden, er super fris uit zien en echt Ã¡ltijd vrolijk zijn 's ochtends? Goed nieuws, dat kun jij ook! Want, je raad het waarschijnlijk al, dat heeft veel te maken met wat je eet.

Oké, misschien ben je gewoon meer een avondmens dan een ochtendmens. Maar zou het niet fijn zijn als je toch net wat frisser wakker wordt? Dat je niet Ã¡ltijd nog een halfuur nodig hebt om te snoozen? Lees onze top 3 tips voor een frisse ochtend op Model Workout!

Geplaatst op 21 juli 2015 door modelworkout