3 tips om energiek op te staan in de ochtend (volgens de wetenschap)

Word je ook vaak sloom, vermoeid en duizelig wakker en bestempel je jezelf niet als ‘een ochtendmens’? Uit nieuw wetenschappelijk onderzoek blijkt dat je meer invloed hebt op je staat van alertheid in de ochtend dan je denkt. Dus hop, let’s go! Volg deze drie wetenschappelijk bewezen tips op en voel je alerter in de ochtend.

Uitgeslapen en met energie de ochtend beginnen: wie wil dat nou niet?

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 09 februari 2023 door BedRock