3 Redenen waarom regelmatig alleen zijn goed voor je is

Ben jij iemand die vaak de drukte opzoekt om zo jezelf goed te voelen, dan is het tegenovergestelde misschien waar. Alleen zijn heeft namelijk niets met eenzaamheid te maken. Het is goed om af en toe alleen te zijn en tot rust te komen. Je gedachten te ordenen of gewoon even helemaal niets te moeten. Om even geen prikkels te ervaren in je omgeving en contact te maken tussen je je hart en je lichaam om je gevoelens te doorvoelen. Kortom genoeg voordelen, maar durf jij wel alleen te zijn? Wij helpen je op weg en jij geniet voortaan ook om soms alleen te zijn. Lees je mee?

Ga terug naar de kern

Maak weer contact met jezelf. Hoe voel je je? Wat heb je nodig? Waar loop je tegenaan? Laat de gedachten varen en maak contact met het hier en nu. Geniet en ga even terug naar de kern. Ga even liggen of zitten en neem tijd om te aarden. Kies voor een plek in de natuur en voel wat dit met je doet.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 24 december 2022 door boostyourhealth