3 Redenen om de blender weer uit de kast te halen!

Wat is het lang geleden zeg dat ik een groene smoothie heb gemaakt! Heb jij dat ook, van die fases waarin je één bepaald ding heel veel eet?

Een tijd lang maakte ik elke ochtend een groene smoothie, maar op een gegeven moment had ik het er weer helemaal mee gehad. De laatste paar weken ontbeet ik steeds met vers fruit of bananenijs, super lekker! Maar ineens begon het weer te kriebelen, dus ik heb gisteren een grote zak spinazie gekocht en de blender stond vanochtend weer aan! (Hoop niet dat ik de buren heb wakker gemaakt...) En jeej wat lekker voelt dat weer!

Ik weet weer helemaal waarom wij zo houden van groene smoothies:

1. Groene bladgroenten zitten vol met minderen waar je huid van gaat stralen en waar je zoveel energie van krijgt! Die kop koffie heb je echt niet meer nodig om de dag door te komen.

2. Ze verbeteren je stoelgang en helpen op die manier afvalstoffen uit het lichaam af te voeren. In vet worden afvalstoffen opgeslagen, dus als je vet verbrandt komen afvalstoffen vrij. En die moeten wel veilig en snel het lichaam ook weer kunnen verlaten.

Lees verder op www.thegreenhappiness.nl

Geplaatst op 21 juli 2015 door thegreenhappiness