#3 Judith weet ‘t: waarom snaai ik altijd een half uur vóór het diner

Blind vertrouwen

Over een half uurtje staat de grootste maaltijd van de dag op tafel. Dáár kan je niet op wachten. Even een stukje oude kaas afsnijden, een handje nootjes naar binnen werken en… hey er is ook nog chocolade in huis. Bingo! Oh, waarom? Je denkt van te voren niet goed na over hoe je met dit moeilijke moment om moet gaan. Je vertrouwt blind op je wilskracht. Waar een wil is, is een weg. Toch? We helpen je uit de droom: niemand heeft wilskracht. Ho! Stop! Wij schrikken hier van. Niemand? Nee, tenminste niet onuitputtelijke wilskracht.

Wilskracht

Wat is dat eigenlijk? Wilskracht is het vermogen om je opwelling in bedwang te houden. Om iets niet te doen wat je op dat moment erg graag wilt maar wat ongewenst is, ongepast of niet strookt met je lange termijn belang. Of je nou over veel of weinig wilskracht beschikt, je hebt er niet een onuitputtelijke voorraad van liggen. Echt, je wilskracht raakt vroeg of laat op. Het werkt net als spierkracht. Als je je spieren veel gebruikt dan raken ze vermoeid. De hele dag je best gedaan om niet te snaaien? Dan is dat halve uurtje voor het avondeten dus extra zwaar.

Lees verder op www.Ookgoed.nl

Geplaatst op 17 december 2017 door Ookgoed