29x high-fat producten die goed voor je zijn

High-fat: dat klinkt niet bepaald gezond. Toch zijn onverzadigde vetten juist heel erg goed voor je. Vetten zijn nodig om bepaalde vitamines op te kunnen nemen, zoals vitamine A, D, K en E. Daarbij zorgen vetten er ook voor dat je een verzadigd gevoel krijgt. Zo slecht zijn ze dus niet. Maar voor je naar de supermarkt rent, het ene vet is het andere niet!

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 29 december 2023 door happyinshape